Konstanze Kuchenmeisterさん

"あきらめず、常に未来を見つめて"

自分自身の幸せに責任を持つ！

「あきらめず、常に未来を見つめて」これはDr. Kuchenmeisterのモットーです。彼女は4人の子供の母親、妻、医師、リンパ浮腫患者、そして国内の多くの女性に支持されるインフルエンサーでもあります。あなたが彼女と似たような状況を経験しているか、自分自身の生活を前向きに活動的に導くことを望むなら、Dr. Kuchenmeisterはいつでもオープンで誠実な言葉と共にやる気と心地よさを与えてくれます。

心を揺さぶられるストーリーは人生に印象深い情熱をもたらします

ドイツニュルンベルクを拠点に活動するこの産婦人科医のお話は心に強く突き刺さります。2004年、双子を出産してしばらく経ってから、彼女は子宮がんと診断されました。彼女は勇敢に病気と闘い、外科手術と化学療法による治療を受けながら、子供たちの世話や家事をこなし、同時期にクリニックを開業しました。

ちょうど彼女ががんに打ち勝ったと思ったころ、医師から脳腫瘍だと診断されました。激しく打ちのめされましたが、再びDr. Kuchenmeisterは戦い、そして打ち勝ちました。作家のHera Lindさんと共に彼女の闘病記を本にしました。諦めないことや自分自身が幸せになるためのレシピの見つけ方を、彼女は経験を通して多くの人に伝えています。本当の自分が歩む道を見つける鍵にしませんか？夢や自分の可能性と共に良いサポートを見つけましょう。

幸せへの一歩

自分の人生を変えたい人、災難を乗り越えより良い人生を生きる、その為に必要なことの一つが“自分で主導権を持って始める”ことです。幸せを見つけるためには、いくつものステップを踏まなければなりません。Dr. Kuchenmeisterは私たち自身の人生から何を得たいのかに気づくアドバイスをくれます。私たちの人生の旅はどこに向かっているのか？重要なことは夢を可視化して、古いものを手放すこと。もし、あなたが何をしたいかわかっていて、自由にできる部分があるなら、ゴールにたどり着くのはとても簡単でしょう。この練習をしている間が、小さな一歩を踏み出す助けになり、すべてのステップが成功への道であることを喜び、決して自分自身に大きなプレッシャーを与えないでください。瞑想や呼吸法を取り入れたリラクゼーション方法が役に立つでしょう。

健康な身体に健康な精神が宿る

あなたはあなたが食べているもので出来ている：健康的な食事とエクササイズはエネルギー維持の基本です。もしあなたが身体に気を使っているのであれば、調子が良いのを感じ、より簡単にチャレンジを乗り越え、日々の生活に不安を感じることなく楽しめるでしょう。

脂肪浮腫やリンパ浮腫患者さんは特に健康的な食事の恩恵を受けるでしょう。Dr. Kuchenmeister のゴールデンルールは：お買い物をする時、新鮮な加工されていない食品を選びます。食事中はスマートフォンを手放し、きれいにテーブルセッティングをして、食事を楽しむことに集中します。特に、もしあなたが一人で食事をしているのなら、より集中し、より長い時間満腹感が得られるでしょう。

適切な食事と共に、十分なエクササイズもより良い生活、Well-beingを得るための重要なカギです。Dr. Kuchenmeisterはどんなスポーツでも大丈夫、何事も楽しんで、やる気をもって取り組むことが正しいアプローチであり、あなたも長く続けることができると言っています。

脂肪浮腫やリンパ浮腫患者さんに思うこと

多くの脂肪浮腫、リンパ浮腫患者さんでDr. Kuchenmeister に避妊に関するアドバイスを求める方が多いそうです。先生は婦人科医として、患者さんに全て説明し安心させます。一番大事なメッセージとして、患者さんは自分自身の疾患のことを十分に理解するべきであり、ホルモンの相互作用に気づくことー特に、ホルモン剤を利用した避妊に関して学ぶべきです。科学者たちは脂肪浮腫の症状が思春期や妊娠期に発症することが多いことから、脂肪浮腫と女性ホルモンの間に何か関係があるのではないかと疑っています。さらに、Dr. Kuchenmeisterはホルモン剤による避妊に懐疑的であり、患者さんに他の避妊方法を推奨しています。ホルモン剤による避妊法を使っている方は、ご自身の身体の状態をしっかり観察し、何か変化があれば記録し、医師に相談しましょう。このアドバイスは全ての女性、特に脂肪浮腫、リンパ浮腫患者さんに向けられたものです。妊娠による身体の変化に関して適切に評価してもらうため、主治医と相談することは大きな助けになるでしょう。

＊ここでは、Dr. Kuchenmeisterの個人的な見解を取り上げております。ご自身の内容につきましては、必ず医師にご相談ください。

助けを受け入れることで、あなたは本当に強くなれる

Dr. Kuchenmeisterがリンパ浮腫であると診断されてから、欠かせないアイテムが弾性ストッキングです。彼女にとって、朝起きて一番に弾性ストッキングを履くことが良い一日を過ごすことに繋がり、活動的になれるのです。一般的に、産婦人科医は患者さんに援助を受け入れるようアドバイスします。なぜなら、自分自身の人生にポジティブな変化を求める人は、自分が望むことは一人で生きることではないと知っているからです。

家族や友人との相互支援は大切で、あなたに喜びをもたらします。共に生きることで私たちはより強くなれます！